بيلگي لر

بئين،ساغلامليق،پيسخولوژي،ايسترئس،بدن ديلي

ايش موحيطينده بدن ديلي

ايش موحيطينده بدن ديلي

ايشينيزده يوكسلمه‌نيزين اوفيسده نئچه ساعت قالديغينيزلا، اينسانلارلا نئجه اونسيت قوردوغونوزلا و يا نئچه لاييهه‌ده ايشتيراك ائتديگينيزله علاقه‌‌سي اولمايا بيلر. ايشين سيرري حركتلرده گيزليدير. يالنيز بدن ديلينيزدن ايستيفاده ائده‌رك هئچ كيم فرقينه وارمادان هر شئيين ايسته‌ديگينيز شكيلده نتيجه‌لنمه‌سيني تعمين ائده بيلرسينيز. بدن ديلي متخصصي ژانينئ دريوئر، اؤزونوزو گؤسترمه شكلينيزده ائتديگينيز كيچيك ديَيشيكليكلرين قيسا يولدان باشقالاري‌نين شعورالتينا خيتاب ائده بيله‌جه‌ييني ايفاده ائدير. اولدوغونوز موحيطلرده سيزه اوستونلوك قازانديراجاق حركتلر:

ايجلاسين اولدوزو اولون

اؤزونوزه موديرينيزه ياخين بير ستول سئچين. بو سايه‌ده آوتوماتيك اولاراق اؤزونو سيزه داها ياخين حيسس ائتمه‌سيني تعمين ائده بيلرسينيز. اوتورما شكلينيز ده چوخ اهميتليدير. كورسونوزون اوجوندا اؤنه دوغرو اوتوراراق اطرافينيزا، ايشه فوكوسلانديغينيز سيقناليني وئرمه‌يينيز مومكوندور. الينيزه موديرينيزين سئوديگيني بيلديگينيز بير شئي آلين. بو، اونون ان سئوديگي قهوه نؤع و يا ايستيفاده ائتديگي ماركا بير قلم اولا بيلر. بو پسيخولوژي قارشيليقلي تأثير اونون ذهنينده ايكينيزي بير آرايا گتيرر و ديله گتيرديگينيز فيكيرلره دستك اولماسيني آسانلاشديرار.

هامييا “بلي” دئديردين

ايش يولداشينيزدان بير ياخشيليق ايسته‌يركن بير اوووجونوز يوخاري دوغرو باخسين. پوليسلر، بو حركتدن عموميتله، سورغويا چكديكلري آداما تأثير ائتمك و راضي سالماق اوچون ايستيفاده ائديرلر. ايسته‌ديگينيز شئيي ايفاده ائديب سؤزلرينيزي بيتيرركن الينيزي اورگينيزه قوياراق قارشينيزداكينا دوست اولدوغونوز مئساژيني وئره بيلرسينيز. سون اولاراق اصل ايسته‌يينيزي سؤيله‌مه‌دن اول بير نئچه سانييه سوسون. "بيليرم هاميميز چوخ مشغولوق آمما (بير آز سسسيزليك ) بو گون بير آز تئز چيخسام مني ايداره ائده بيلرسنمي؟" دئيه بيلرسينيز. بو دقته چارپان سسسيزليك قارشينيزداكي‌نين سيزه بلي دئمه‌سيني آسانلاشديران بير شعورالتي امريدير.

سينير پوزان ايش يولداشينيزي سوسدورون

يولداشينيز ماسانيزين يانيندا دانيشاركن ايشه داوام ائدين. آرديندان بارماقلارينيزي سلاحي خاتيرلادان بير شكله سوخون (باش و ايشاره بارماقلارينيز خاريج اولماقلا ديگر بارماقلارينيزي يومروق ائدين. سربست بوراخديغينيز بو بارماقلار بير سلاحين لوله‌سيني خاتيرلادار). ايشاره بارماغينيزي دوداقلارينيزا آپاراراق دانيشماق ايسته‌مه‌ديگينيزي بيلديره بيلرسينيز. سيزي آنلاماقدا چتينليك چكيرسه، بارماغينيزي اونا دوغرو چئويره‌رك چوخ نورمال بير شئي سؤيله‌ييرميشسينيز كيمي "چوخ ايشيم وار" دئيه بيلرسينيز.

سهوينيزين اوزرينده دورمايين

دئيك كي، ايشلري مهو ائتدينيز. ايش، بونو موديرينيزه اعتراف ائتمه‌يه گلديگينده اونون بير مئتر اوزاغيندا و يان طرفينده دورون. بو دوروش شكلي اونون شعورالتينا بو سهوين اوزرينده چوخ دايانماماسي لازيم اولدوغو مئساژيني وئره‌جك. "همچي‌نين، بو سهو بير داها قطعين تكرارلانماياجاق" دئيه‌رك وضعيتين جديليگيني بيلديگينيز مئساژيني وئره بيلرسينيز.

اوفيس بلاليسيندان قورتولون

چنه‌نيزي يونگولجه قالديرين و اونا بيرباشا خيتاب ائدين. باشينيزي يانا ياتيرتماق قارشينيزداكيندان تسديق ايسته‌ديگينيز معناسينا گله بيلر. اؤزونوزه اولان گووه‌نينيز سانكي اوزرينيزدن آخسين. اونو يولا وئرن بير ال حركتي ائده‌رك اصل ايداره‌نين سيزده اولدوغونو اونا گؤستره بيلرسينيز.

رقابتچي ايش يولداشينيزين اؤهده‌سيندن گلين

دانيشاركن قولونوزو اونون ماساسي‌نين اوزرينه دوغرو اوزادين. بو، "سنين ساحه‌‌نده اولماقدان قورخمورام" مئساژيني وئرر. اونون ماساسينا توخوناراق اؤزونوزو گؤسترين و حيرصلنديگينيز بير شئي وارسا آچيق - آچيق سؤيله‌يين. اونا بو شكيلده مئيدان اوخوياراق ايشلري يولونا قويا بيلرسينيز.

آذربايجانين ايلك ميللي شخصي اينكيشاف پورتالي‌نين فيس بوك صحيفه‌‌سينه سيز ده قوشولون!