بيلگي لر

بئين،ساغلامليق،پيسخولوژي،ايسترئس،بدن ديلي

عذر ايسته‌مه‌يين قازانجي

عذر ايسته‌مه يي منفي بير وضعيت اولماقدان چيخارماق سيزين الينيزده. عذرونوزون مقصدينه چاتماسي اوچون بيلمه‌يينيز لازيم اولان دؤرد آدديم وار. بو آدديملاري ايزله‌يه‌رك عذر ايسته‌مه‌يين قازانجلارينا چاتا بيلرسينيز ...

عذر ايسته‌مه‌يين آسان يوللاري

عذر ايسته‌يركن هانسي سؤزلري ايستيفاده ائتمك لازيمدير؟ هانسي عذر ايفاده‌سي قارشي طرفده نئجه بير تأثير بوراخار؟ عذر ايسته‌مك بيزه نه قازانديرير؟

بو بير حقيقتدير كي، باشقالاري‌نين سيزدن عذر ايسته‌مه‌سيني گؤزله‌ييرسينيزسه يا دا اوشاغينيزين عذر ديله‌ميي اؤيرنمه‌سيني ايسته‌ييرسينيزسه سيز ده عذر ايسته‌يه بيلمه‌ليسينيز. آمما نه مقصدله و نه شكيلده عذر ايسته‌ديگينيزه ده اهميتلي اولدوغونو اونوتماماليسينيز. پئشمانليغينيزي يا دا اوزونتونوزو ديله گتيرمك اوچونمو عذر ايسته‌ييرسينيز يوخسا عذر سيزين اوچون آرخاسيندان گله‌جك "آمما ..." لي جومله‌‌ اؤزونوزو مدافعه‌‌ و تميزه چيخارما دانيشماسي‌نين باشلانغيجيمي؟

آغزينيزدان چيخان "عذر" سؤزونون آدي بير ايفاده كسب ائتمه‌مه‌سي، قارشي طرفه دوغرو كئچمه‌سي لازيمدير.

عذرو منفي بير ايفاده‌يه چئوريلمه‌مه‌سي، مقصدينه چاتماسي اوچون عذر ايسته‌مه‌نين آسان يولو، بو دؤرد آدديمي تطبيق ائدين:

1. قبول ائتمه

"قبول ائديرم، سنه ووردوغوم اوچون گوناهكارام"

بو ايفاده هر ايكي طرفي ده ساكيتلشديرر. يعني سيز اؤزونوزو مدافعه‌‌ ائتمه‌يه احتياج بيلمزسينيز، قارشي طرف ده هله حيرصلنمك اوچون بير شئيلر تاپماقدا چتينليك چكر.

عذر

"سني اينجيتديگيم اوچون عذر ايسته‌يه‌رم"

بو قارشي طرفين آغريسيني آنلاديغينيزي گؤسترن موسبت بير ايفاده‌دير.

3. گوناهيني يوما

"بونو كومپئنساسييا ائتمك اوچون نه ائده بيله‌رم؟"

بو، قارشي طرفين آغريسيني آزالتما ايسته‌يينده اولدوغونوزو گؤسترمك اوچون دوغرو بير ايفاده‌دير.

4. سؤز وئرمه

"دوستلوغوموز منيم اوچون چوخ اهميتليدير و من دوست اولاراق قالماميز اوچون اليمدن گلن هر شئيي ائتمه‌يه حاضرام"

بو عذرو قبول ائديلمه‌سيني گؤزله‌مه و علاقه‌‌نين داوامليليغيني ايسته‌ديگينيز مؤوضوسوندا صميميتينيزي گؤسترن بير ايفاده‌دير.

بو دؤرد آدديم يالنيز سيزين اؤز داورانيشلارينيزي شكيللنديرميي مقصد قويور، يوخسا باغيشلانماغينيزي دئييل. قارشي طرفي هئچ بير زامان نظارت ائده بيلمزسينيز، اونوتمايين.

عذر ايسته‌مه‌نين قازانجلاري

• حؤرمت: عذر ايسته‌ميي باجارماق اؤزونوزه حؤرمتي اؤزو ايله گتيرر. قارشي طرفين شرطسيز بير شكيلده عذرو قبول ائتمه‌سي اونا دا حؤرمت ائتمه‌يينيزي تعمين ائدر.

• اؤيرنمه: بير سهودن درس چيخارماق، اولجه سهوي قبول ائتميي طلب ائدير. مدافعه‌‌ ائتمه‌يه كئچر و يا داورانيشينيزي اونوتمايا چاليشسانيز سهودن درس چيخارميرسينيز دئمكدير. بو دا عيني سهوي تكرارلاما ريسكي گتيرر.

• اعتبار: عذر ديله‌يه‌رك، سهون رئاللاشديرديغينيز بير حركتين كاراكتئرينيزه قايناقلانماديغيني، يالنيز بير سهو اولدوغونو اورتايا قويارسينيز و حؤرمتينيزي ايتيرمزسينيز.

• باغلانما: قارشيداكي آدامين حيسسلريني آنلاديغينيزي، اونا قارشي ائمپاتي ائتديگينيزي گؤسترر، آرانيزدا بير علاقه‌‌ مئيدانا گلمه‌سيني يا دا وار اولان باغين قوپماماسيني تعمين ائدرسينيز.